飯山駅舎内にある信越自然郷アクティビティーセンターで電動アシスト付き自転車、e-bikeを借り、老舗洋菓子店、“サン，ローラン”でスイーツを購入。ガイド役は、長野市出身の長野安那さん。野山を走る競技、トレイルランニングで数々の国内大会で優勝している現役の選手です。二人は、知る人ぞ知る穴場スポット、飯山シャンツェ（スキージャンプ競技場）からの眺めを前に、スイーツを頬ばります。
北信濃 新緑自転車旅～絶景とスイーツめぐり～①
北信濃 新緑自転車旅～絶景とスイーツめぐり～②
北信濃 新緑自転車旅～絶景とスイーツめぐり～③
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